[BV小講堂]營養講座:抓住夏天的減重尾巴,找對方法才能輕鬆瘦!

by | 七月 6, 2018 | 健康生活學院, 健康講座 |

活動緣由

以前一天不吃擁有的小蠻腰,卻在不知不覺中回不去了嗎?
體重沒有變但卻看起來越來越胖嗎?
身體水腫、虛胖但不知道飲食該如何下手嗎?

節食、低熱量或水煮餐絕對不是一條擁有良好身材並長久擁有健康的正確之路。肯尚專業營養師要告訴你,千萬重的食物和菜單選擇中,如何正確判斷自己的體質,做好飲食規劃、調理身體。擁有苗條輕盈又常保健康!

 

講座內容:

-易胖體質大揭密
-打造屬於自己的減重密技
-減重聖湯簡單在家做

 

活動說明

報名方法

講師

林容安 營養師

肯尚健康

累計超過七年營養諮詢經驗,從健診諮詢到、糖尿病門診到自費諮詢累計對疾病、生理生化與飲食的認識,且在諮詢工作中找到與客戶互助共好的成就感!非常熱愛競技運動因此投入跨足武術競賽、水中運動與運動營養領域!