總是跟著寒流一起來的霾物讓你呼吸困難嗎? 試試我們的精油防霾對策吧!

by | 十二月 4, 2017 | 芳療生活 | 0 comments

前些天的空氣品質大家是有目共睹,灰濛濛的一片霧霾滿滿的佔據了原本湛藍的天空。

喉嚨開始出現有異物卡住的感覺,想咳卻咳不出痰來,眼睛也開始紅紅癢癢的~
感覺都要帶防毒面罩出門才安全了。

上次談及精油可以預防感冒,這次來聊聊呼吸系統的相關問題吧!

PM 2.5 是近年大家很熟悉的一個話題,對於身體呼吸系統與心血管系統造成的危害也是時有所聞【穹頂之下 PM2.5動畫】,透過這個動畫可以更快速的理解到空氣汙染對身體的傷害有多大,既然空氣汙染已經是事實,那除了帶口罩之外~我們還有其他方式來保護自己嗎?

在許多精油資料中,會經常看到對呼吸系統具有養護作用的品項,例如芳樟、羅文莎葉、尤加利…等等都是相當知名的呼吸系統明星用油,它們都有著提升免疫、化解黏液【註】的特性對於空氣污染造成呼吸系統的損害,有著相當不錯的保護功能,那在日常我們應該如何使用呢?

備註:黏液就是體內一些阻塞的體液,例如鼻涕等等。

空間擴香、居家按摩油都是相當好的方式,而最方便又隨身的做法是將純精油塗在口罩外層,這讓我們在呼吸之間就可以享受精油天然分子的保護唷!

另外一個更簡易的方式就是室空間噴霧的運用,既可以快速改善空間氣氛,又能享受精油帶來的好心情喔!

 

張嘉芳 芳療師

肯尚健康 芳療是大自然賜予的禮物! 12年的芳療經驗中,我體驗到許多令人驚喜的時刻。 我喜歡將其運用於生活中的點點滴滴,為生活帶來快樂與健康,並在療程給予您如同檀香般的安定力量,讓我們從芳療了解自己、解放壓力,期待與您共享芳療的美好。

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