體感好熱呀!利用薄荷精油幫你消消暑氣

by | 七月 6, 2017 | 芳療生活 | 0 comments

夏天的腳步到了,悶熱的暑氣是否讓你感到煩躁呢?

隨著溫度漸漸超過 32 度,你是否也常覺得熱到快中暑,除了吃冰、喝飲料、玩水之外~
想知道還有什麼新的選擇嗎?

精油也是大家的好選擇喔!像是近年來很流行的擴香,平常可以幫自己滴個十滴薄荷精油在擴香儀裡隨著香氣飄散,聞到冰涼感的薄荷,是不是心情也跟著飄飄然的呢!

此外,以下針對幾個日常生活建議大家可以運用的薄荷消暑方法,下次覺得悶熱難耐時,不妨試試看:

  • 上班時:利用擴香胡椒薄荷與籃膠尤加利,既可以感受到清涼又幫助提神。
  • 通勤時:隨身攜帶 10ml 的薄荷按摩油,不僅可以幫助呼吸順暢,也可以改善密閉空間氣味。
  • 沐浴時:晚上想消暑,可以來點不一樣的組合,準備好玫瑰岩鹽、胡椒薄荷、羅文莎葉葡萄籽油,以上材料混合均勻後,來一場香氛去角質吧!女人就該花點時間寵愛自己一下結束後會感到全身清爽與舒暢~加上植物油的滋潤,皮膚會如同嬰兒般的細緻呢!(記得要把地板刷乾淨喔!)
  • 晚餐後:洗完熱水澡去完角質,這時候可以來一杯胡椒薄荷與杜松純露,配上一首輕柔的音樂幫助剛吃飽的腸胃消化也幫助身體代謝水份,幫助心靈沉澱一下。
  • 睡覺前:取出一滴胡椒薄荷,幫自己揉揉頭皮,驅趕一下工作一整天的疲憊感可以幫助好眠。

以上幾個間單的小方法,是芳療師自己的心頭好,大家趕快回家試試看吧!

 

張嘉芳 芳療師

肯尚健康 芳療是大自然賜予的禮物! 12年的芳療經驗中,我體驗到許多令人驚喜的時刻。 我喜歡將其運用於生活中的點點滴滴,為生活帶來快樂與健康,並在療程給予您如同檀香般的安定力量,讓我們從芳療了解自己、解放壓力,期待與您共享芳療的美好。

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