[勤動] 6/4(日)居家運動,這樣做就對了

by | 五月 23, 2017 | blog, 健康生活學院, 運動健身 | 0 comments

運動不是只有跑步、游泳、健身、TRX 而已,讓風靡台灣的團課教練KAY讓您知道,「在家」怎麼做「有效果」的運動!!

  • 時間:2017/6/4(日)10:00 ~ 11:30
  • 活動贈品:價值 500元 X-SCAN 高階身體組成分析 1 次
  • 講師:Kay 教練
  • 報名方式:Accupass 報名

 

關於 Kay 教練

 現職

  1. 肯尚健康管理 健康管理部諮詢教練
  2. 全真全真概念 有氧教練
  3. 貝克漢運動健康世界 有氧教練
  4. 陽明醫院/中華電信/聯發科技 社團指導

經歷

  • 台北市立大學 動態藝術系講師
  • 振興醫院減重班指導教練
  • 新北市立三重醫院減重班指導教練
  • 2008年ING路跑 暖身副帶動教練
  • 2009年台灣菸酒公賣局聘任有氧指導教練
  • 2010年連江縣政府新年路跑 暖身主帶教練
  • 2010年大同區民休閒運動會 暖身主帶教練
  • World Gym 有氧教練
  • 伊士邦健身俱樂部 有氧教練

專長

  • Hi-Lo 高低衝擊有氧、肌力雕塑
  • Body Combat、Body Balance
  • Yoga、TRX、THUMPBoxing

專業證照

  • Body Combat Instructor
  • Body Balance Instructor
  • Yoga(YogaFit2認證)
  • 美式運動按摩I
  • TRX GSTC
  • Thump Boxing Lv1-3
  • Boot Camp
  • KBC Lv1(壺鈴認證)

 

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