以精油來幫助預防冬季流感

by | 十一月 27, 2017 | 芳療生活 | 0 comments

流感為具有明顯季節性特徵之流行疾病,臺灣以秋、冬季較容易發生流行。流行高峰期多自12月至隔年1、2月份進入高峰。由於流感在臺灣好發於冬季, 尤其自10月開始病例逐漸上升,至次年3月後逐漸下降秋冬時節正值流感及流感併發重症病例數達到高峰的季節。

傳染方式

主要在密閉空間中透過飛沫傳播;由於流感病毒可在寒冷低溼度的環境中存活數小時故亦可能經由接觸傳染。

流感高峰期,大家都會藉由戴口罩來隔絕飛沫傳染的可能性,尤其在公共空間人口壅擠的地方,而精油書籍上常常可以砍到精油功能可以幫忙提升免疫力、抗菌等等功能但是到底應該如何使用呢?我想這也是大家最有疑慮的地方吧!?

針對空間其實擴香與噴霧都是非常理想的一種模式,另外也可以利用純精油塗抹於口罩外側,在呼吸之間就可以讓精油來幫助自己提升免疫與抗菌,這個方式可以說是最簡單又方便的辦法了。

白天在外活動,透過精油的輔助既可以預防傳染,也可以透過精油的氣味來幫助自己達到好心情,茶樹、檸檬、尤加利精油是較適合在白天使用的,大家有機會可以試試看喔!

 

張嘉芳 芳療師

肯尚健康 芳療是大自然賜予的禮物! 12年的芳療經驗中,我體驗到許多令人驚喜的時刻。 我喜歡將其運用於生活中的點點滴滴,為生活帶來快樂與健康,並在療程給予您如同檀香般的安定力量,讓我們從芳療了解自己、解放壓力,期待與您共享芳療的美好。

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