胡椒薄荷精油 幫你對抗惱人的大腸激躁症!

你是否有過這樣的經驗呢?前一刻還好好的,但可能在喝了含糖飲料或是吃過甜食,或者是面臨壓力的情境時,大腸會變得激動起來,嚴重時會讓你感到痙攣、疼痛,接著開始找廁所,腹瀉之後呢,整個症狀就變好很多了。如果答案是肯定的話,那麼你很可能有大腸激躁症的問題喔!
read more
胡椒薄荷精油 幫你對抗惱人的大腸激躁症!

用精油來調配一瓶屬於自己的香水吧!

芳香療法固然對於健康的保健上有很大的幫助,不過每次都談健康不免有些太沉重,這次讓我們來聊聊香水吧! 生活周遭其實有越來越多人喜歡利用香水來增加個人魅力,不同於市售香水,利用精油來調製個人的香水,也是一個相當有趣且個性化的選擇喔。
read more
用精油來調配一瓶屬於自己的香水吧!

以精油來幫助預防冬季流感

流感為具有明顯季節性特徵之流行疾病,臺灣以秋、冬季較容易發生流行。流行高峰期多自12月至隔年1、2月份進入高峰。由於流感在臺灣好發於冬季, 尤其自10月開始病例逐漸上升,至次年3月後逐漸下降秋冬時節正值流感及流感併發重症病例數達到高峰的季節。
read more
以精油來幫助預防冬季流感

冬季手腳冰冷怎麼辦? 利用芳療來暖身吧!

近年運動風氣雖盛行,不過沒有習慣運動或是沒時間運動的人仍大有人在。隨著氣溫越來越低,平均溫度隨著季節進入冬季早晚溫差也越來越大,讓手腳也跟著變得冷冰冰了,然而溫度較低的末梢循環也可能影響睡眠的品質,
read more
冬季手腳冰冷怎麼辦? 利用芳療來暖身吧!

迷迭香精油可能對你的肝有好處!

一般對於精油的使用不外乎是用鼻子聞,或是稀釋後抹在身上按摩,比表少知道的是「有些精油是可以吃的」! 不過當我們回過頭去看萃取出精油的植物們,其實很多植物是人們平常就在吃的食材,像是薄荷、柑桔、迷迭香、薰衣草、玫瑰...等等,在吃下這些食材的同時,也一並吃下了精油喔。
read more
迷迭香精油可能對你的肝有好處!