健康的生活型態不僅能減少疾病風險,還能讓人多活個幾年?

健康的生活型態不僅能減少疾病風險,還能讓人多活個幾年?

想要擁有健康,就得過著健康的生活型態是大多人知道,但真能實踐的人卻是相對較少,然後偶爾還會遇到一類型的人,當在溝通要養成健康生活習慣的時候,他可能會搬出「人生在世就這麼幾年,如果不能隨性生活、吃自己愛吃的,那還有什麼意思呢?」
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