鮮奶,你選低脂還是全脂? 新研究發現我們或許可以安心喝全脂鮮乳!
鮮奶,你選低脂還是全脂? 新研究發現我們或許可以安心喝全脂鮮乳!

鮮奶,你選低脂還是全脂? 新研究發現我們或許可以安心喝全脂鮮乳!

走到超市或是便利商點的冷藏櫃前,看到一整排各種不同品牌與種類的鮮乳,這時腦中開始不斷思考許多的問題...選低脂還是全脂鮮奶? 全脂雖然乳脂味比較豐富,口感也較厚實,但低脂的脂肪含量比較低,喝了比較不容易變胖...
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健康的生活型態不僅能減少疾病風險,還能讓人多活個幾年?
健康的生活型態不僅能減少疾病風險,還能讓人多活個幾年?

健康的生活型態不僅能減少疾病風險,還能讓人多活個幾年?

想要擁有健康,就得過著健康的生活型態是大多人知道,但真能實踐的人卻是相對較少,然後偶爾還會遇到一類型的人,當在溝通要養成健康生活習慣的時候,他可能會搬出「人生在世就這麼幾年,如果不能隨性生活、吃自己愛吃的,那還有什麼意思呢?」
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吃蛋不再心驚驚
吃蛋不再心驚驚

吃蛋不再心驚驚

2016 年初公布的每日飲食指南拿掉了吃蛋的限制後,對一天可以吃幾顆蛋表達關注的人更是直線上升。許多新聞都紛紛發佈洗清心血管疾病患者不能吃蛋黃冤情的相關消息...
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