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勤動健身
健康的生活型態必由勤動驅使著!
July 31 , 2019
發生運動傷害該怎麼辦?
運動唯一的副作用就是「運動傷害」也是許多人對於運動卻步的其中一個因素...
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March 05 , 2019
間歇重訓 不僅省時,還有助於中年人血糖控制!
by BV編輯部 | 四月 14, 2018 | 血糖平衡, 身體組成, 運動健身 |先前我們有一篇關於間歇運動有助於改...
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March 05 , 2019
高強度 間歇性運動 更有助改善第二型糖尿病的 HbA1c?
by BV編輯部 | 二月 26, 2018 | 健康知識庫, 血糖平衡, 身體組成 |第二型糖尿病的預防與治療有三件很...
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March 05 , 2019
最大心率 與中年後執行高強度間歇運動前要注意的事
by BV編輯部 | 三月 20, 2018 | 健康知識庫, 勤動健身, 血糖平衡, 身體組成 |上個月我們...
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March 05 , 2019
年過七十開始害怕爬樓梯? 多補充蛋白質食物可能讓你四肢更有力
BV編輯部 | 一月 19, 2018 | 健康知識庫, 勤動健身, 身體組成 |我們的身題確實隨著年歲的增加會逐漸地老化,有時候...
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March 05 , 2019
蛋白質食物的消化與吸收,年輕人與年長者大不同!
by BV編輯部 | 二月 22, 2018 | 健康知識庫, 勤動健身, 身體組成 |問一個問題,你是打哪時開始察覺自...
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March 05 , 2019
想要長好肌肉,吃完整的時候好?還是只補蛋白質就好呢?
by BV編輯部 | 一月 22, 2018 | 健康知識庫, 勤動健身, 身體組成 |先前容安營養師曾經分享過運動後要...
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March 05 , 2019
用正確的運動方式來幫助睡眠吧!
by BV編輯部 | 八月 3, 2017 | 健...
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March 05 , 2019
當耳順之年後,依然健康豁達的秘訣 – 擁有良好的生活型態!
by BV編輯部 | 二月 8, 201...
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